孩子在学校情绪不好怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-04-07】

孩子在学校情绪不好的原因有很多种

孩子在学校情绪不好的原因是多方面的。比如，和同学闹别扭了，被老师批评了，或者是在学习的时候遇到了什么困难等等。当家长看到孩子在学校情绪不好以后，首先要安抚孩子的情绪，然后问问孩子是因为什么事情情绪不好。

如何应对孩子在学校情绪不好的问题

1、找出孩子情绪低落的原因

首先，孩子不论几岁，他都是有自己的感受和情绪的。当孩子表现出情绪低落时，家长不应该嘲笑和讽刺，因为孩子小并不意味着他们没有情绪低落的表现。家长要认真关注和重视这一点。其次，要分析和找出引起孩子情绪低落的原因。情绪的变化通常都是有原因的，没有莫名其妙的欢喜，同样也没有无缘无故的悲伤。因此，家长只有找到孩子在学校情绪不好的原因，才能更好地安抚孩子。

2、引导孩子正确解决问题

如果孩子在学校因为和同学打架而不开心，家长不应该教孩子如何以暴制暴，而应该让孩子明白为什么和同学不和。家长要引导孩子思考问题的原因，并帮助他们正确解决问题。例如，家长可以问孩子是否和同学产生了什么误会，是否可以主动沟通解决问题。如果孩子做了正确的处理，但还是会被别人欺负，那么家长应该教会孩子学会保护自己。例如，告诉他们可以向老师寻求帮助。

3、陪伴安抚负面情绪

家长在孩子遇到困难时应该陪伴着他们，安抚他们，让他们不再孤单地面对负面情绪，这对孩子来说非常重要。陪伴和安抚可以采取言语形式，比如对孩子说“你真的很难过、委屈、生气、愤怒，我在这陪你”，也可以通过肢体形式，比如安静地陪伴、轻抚、拥抱、依靠等。

4、家长要帮助孩子提高对挫折的承受力

当孩子受挫后，往往会表现出不良的心理状态。家长不应该一味地训斥孩子，而是要以宽容的态度，安慰和帮助他们。家长应该抓住孩子受挫的时机，对他们进行教育，使他们认识到在生活和学习中会遇到许多困难和挫折，应该多反思自己的不足，多看到别人的长处，要有足够的心理准备来面对各种考验。

孩子在学校情绪不好的其他原因

1、青春期的到来

随着青春期的到来，孩子的自我意识逐渐增强。他们开始对父母和老师的权威产生怀疑，觉得自己可能更了解这个世界。因此，他们会更倾向于自己解决问题，或者与同龄人分享。这种思维方式和行为习惯的改变可能导致孩子在学校情绪不好。

2、适应新的学习环境

当孩子进入一个陌生的学习环境时，没有父母的陪伴，他们的安全感会彻底失去，从而产生不安、害怕、焦虑的情绪。只有当孩子逐渐与新环境、新同学、新老师建立信任关系之后，他们才会逐渐适应新的学习环境，并对新环境产生依靠感。

3、家庭因素

家庭因素也可能导致孩子在学校情绪不好。如果父母过于严厉要求很高，孩子无法达到要求，就会导致他们的自信心无法建立起来。如果父母过于放任，没有明确的规则，孩子没有动力去做事情，也会导致孩子缺乏自信和安全感。另外，如果父母的教育方式不一致，比如一方过于严厉而另一方过于宽松，孩子可能会感到困惑和无所适从，心理上会产生波动。

综上所述，孩子在学校情绪不好的原因有很多种。家长应该关注孩子的情绪变化，并尽力帮助他们找到问题的原因，并引导他们正确解决问题。同时，家长也应该给予孩子足够的陪伴和安抚，帮助他们提高对挫折的承受力。此外，家庭因素也可能对孩子的情绪产生影响，家长应该注意自己的教育方式，创建一个稳定、和谐的家庭环境。